El MIEDO prolongado sin estímulo deriva en ANSIEDAD

MIEDO hacia ANSIEDAD


El miedo es una respuesta emocional diseñada para prolongarse durante un breve periodo de tiempo ante una amenaza objetiva y evidente. Cuando convivimos demasiado tiempo con él, sin que exista un estímulo que pudiera precipitarlo en el entorno inmediato, se convierte en ansiedad.

Podemos considerar que en el miedo “normal”, la causa es, en general, conocida y la respuesta es adecuada a esta causa, mientras que en la ansiedad la respuesta es más exagerada y las causas no siempre son conocidas de antemano. No obstante, en muchas ocasiones es prácticamente imposible discriminarlas.


La ansiedad necesita del miedo para vivir, es causa y efecto de éste.


Tu miedo termina cuando tu mente percibe que es ella la que crea ese miedo

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